Train2Help vs. Vitamin D Mangel – Teil 2

Wozu braucht Dein Körper Vitamin D? Genau wie Pflanzen braucht auch dein Körper Sonnenlicht. Denn ohne Sonnenlicht können wir kein Vitamin D in der Haut bilden.Vitamin D, was eigentlich kein Vitamin, sondern ein Steroidhormon ist, hat dramatische Effekte auf deinen Körper. Vor allem dann, wenn du zu wenig davon hast. Nahezu jede Zelle in...

Train2Help vs. Vitamin D Mangel – Teil 1

Der Status Quo in Deutschland: Unsere Vitamin D-Situation ist besorgniserregend. 90 Prozent der Deutschen haben einen Vitamin D-Mangel. Genaugenommen sind es 91 Prozent der Frauen und 82 Prozent der Männer. Jeder Fünfte hat sogar einen schweren Mangel. Einfach mal das Gesicht in die Sonne halten, hilft da leider nicht. Warum nicht? Dein Körper kann...

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