Erkennst du dich?

Es ist dir ein Rätsel, wie du deinen Traumkörper erreichen sollst? Du kannst dich auf den Kopf stellen, weißt aber nicht warum du keine Fortschritte machst?

Bist du müde, dich ständig durch Internetforen zu klicken und hast schon unzählige Trainingsmethoden ausprobiert? Vielleicht hast du dir schon Rat von einem Personal Trainer oder Ernährungsberater geholt... Doch Fortschritte? Fehlanzeige!

Du kannst noch so oft ins Fitnessstudio rennen, doch dein Körper baut einfach keine Muskeln auf? Du siehst Andere im Fitnessstudio, die sichtbar mehr Fortschritte machen? Das willst du auch!

Fragst du dich immer noch wie du dich ernähren musst, um deinen Traumkörper zu erreichen und welche Ernährungsform für DICH die richtige ist?

Du musst nicht länger von Pontius zu Pilatus laufen, weil du eine auf dich individuell angepasst Strategie an die Hand bekommst, die einfach umsetzbar ist.

Du lernst eine abwechslungsreiche und effektive Trainingsmethode kennen, mit der du gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett verlieren kannst. Du verschwendest keine Zeit mehr für sinnloses Training im Fitnessstudio.

Du befindest dich in der Erfolgsspirale nach oben, denn nichts motiviert mehr dranzubleiben als sichtbarer Fortschritt. Und mehr Motivation führt wieder zu noch mehr Fortschritt.

Du weißt genau welche Nahrungsmittel dich vor Energie strotzen lassen und welche dich müde und schlapp machen. Du bist fit und leistungsfähig über den ganze Tag.

Vom verzweifelten Fitnessstudiogänger...
zu Captain Reda

Nach meiner Wettkampfkarriere im Kampfsport meldete ich mich mit 18 Jahren im Fitnessstudio an, um mehr Muskeln aufzubauen. Mit der Hilfe von zwei erfahrenen Trainingspartnern wurde ich zwar kräftiger, optisch hat sich mein Körper jedoch nicht viel verändert.

Mein Erspartes investierte ich damals schon in eine Ernährungsberaterin, doch Kalorien zu zählen und "einfach mehr Eiweiß essen" brachte auch keinen Erfolg. Ich war frustriert.

Daraufhin las ich viele Bücher zu den Themen Krafttraining, Muskelaufbau, Fitness und Ernährung, durchstöberte unzählige Internetforen und probierte vieles davon aus...mit mäßigem Erfolg.

Nach langer Zeit des Ausprobierens verstand ich:

• Bücher und Foren geben allgemeine Informationen und kennen mich und meinem Körper nicht
• was bei anderen funktioniert, muss nicht zwangsläufig auch bei mir funktionieren

Mir hat's gereicht. Ich besuchte über zwei Duzend Seminare in den Bereichen Training und Ernährung. Ein auf mich zugeschnittener Trainingsplan und eine spezielle Ernährungsumstellung bewirkten Wunder. Ich baute Muskeln auf und verlor gleichzeitig Fett. Ein Traum!

Nach 14 Jahren Training fand ich endlich die Lösung für mich. Das faszinierende daran ist: Ich schaffte das ohne nerviges Kalorienzählen und trainierte sogar weniger als zuvor.

Ich fühle mich fitter und leistungsfähiger, schlafe wesentlich besser und vor allem viel schneller ein. Ein auf mich zugeschnittener Trainingsplan hat mir geholfen gleichzeitig Körperfett zu verlieren und Muskeln aufzubauen.
Als Familienvater, Pendler, Geschäftsführer und Pizzaliebhaber fällt es mir schwer, genügend Schlaf, gesunde Ernährung und Fitness mit einem stressigen Alltag in Einklang zu bringen. Dank Reda habe ich alles unter einen Hut gebracht.
Durch eine Darmoptimierung durch Ernährungsumstellung und den richtigen Supplements, fühle mich fitter und leistungsfähiger, schlafe wesentlich besser und vor allem viel schneller ein.
Ein auf mich zugeschnittener Trainingsplan hat mir geholfen gleichzeitig Körperfett zu verlieren und Muskeln aufzubauen sowie meine Körperhaltung zu verbessern. Das Personal Training lohnt sich auf jeden Fall! Falsche Übungsausführung ist nicht nur gefährlich, sondern auch ineffizient. Reda erklärt und motiviert einen zur persönlichen Bestleistung!

Carsten - 35, Geschäftsführer

Was mich an Train2Help begeistert......Man bekommt einen Weg gezeigt, um sein Leben zu verändern.
Man wird fitter der Schlaf verbessert sich ungemein und die Lebensqualität steigert sich enorm.
Hatte immer depressive Verstimmungen und fühlte mich niedergeschlagen, gestresst und schlapp. Seit dem Training und dem Einsatz der richtigen Mikronährstoffe ist das quasi wie weggeblasen.
Man steht morgens auf, ist fit und mental auf der Höhe. Konzentriert und vital über den ganzen Tag. Um es mit einem Wort zu sagen, GESUND!!!!
Kann es nur weiterempfehlen! Wer Lust hat sein Leben zu ändern und sich besser zu fühlen....... für mich gibts nur eine Adresse.
Wünsche jedem die selbe Erfahrung!

Thomas - 37, Sachbearbeiter Logistik