Captain Reda
11 Monate später
Erfolg in Zahlen
| Körperfett vorher: | 17,6 % |
| Körperfett nachher: | 3,9 % |
| Körperfett: | -8,2 kg |
| Muskelmasse: | +9,2 kg |
Reda's Erlebnisse
Alarm im Darm – wenn der Darm krank und schlapp macht
"Mehr Training gleich mehr Muskelmasse? Bei mir ging diese Rechnung nicht auf. Trotz exzessiver Trainingseinheiten blieb der erwünschte Erfolg aus. Noch dazu war ich seit meinem Studienstart 2004 chronisch müde. Ärzte fanden keine Ursache und wollten die Symptome mit Medikamenten, die auf der Dopingliste stehen, behandeln.
Um der Ursache auf den Grund zu gehen, habe ich die Erfolgspyramide angewandt. Training, Ernährung sowie Nahrungsergänzungsmittel wurden an die Ergebnisse meiner Hormonanalyse angepasst. Mit Lifestyleanpassung und einer Detox-Phase wurden die Symptome besser, verschwunden ist die Müdigkeit jedoch nicht. Darmfragebögen und letztlich eine Stuhlanalyse ergaben die Diagnose: gestörte Darmflora und ein Leaky Gut Syndrom. „Undichte“ Stellen im Darm lassen unverdaute Nahrungsbestandteile und Schadstoffe in den Blutkreislauf. Das Immunsystem ist ständig aktiv, was müde macht. Ich führte Therapiemaßnahmen zur Reparatur der Darmschleimhaut durch und nach 4 Wochen verschwand die Müdigkeit. Ich war energiegeladen wie seit 12 Jahren nicht mehr und erreichte die Form meines Lebens.
Gesundheit ist der erste Schritt zum Fortschritt!"
