3 Dinge, die ich 2018 gelernt habe

Der Jahreswechsel ist die ideale Zeit, um Altes Revue passieren zu lassen und daraus Erkenntnisse fürs Morgen zu ziehen. Dies sind drei Dinge, die ich 2018 gelernt habe. 

1. Captain Reda entdeckt das Gitarre spielen: Was entdeckst du 2019? 

Im Mai kehrten meine schwangere Wonder Woman und ich zurück von unserer Weltreise. Gleich machte ich mich auf die Suche nach einer neuen Gym und Ende Juni war es soweit: Meine Unterschrift stand unter einem Mietvertrag. Noch zehn Wochen waren es bis zum Geburtstermin, weswegen ich mir einen fixen Terminplan setzte: Vier Wochen für den Gymaufbau, um mit meinen Kunden sechs bis acht Wochen für die Erreichung der ersten Erfolge zu haben. 

Doch das war nicht alles. Parallel dazu hatte ich den Plan, bei der Geburt für meine Tochter ein spezielles Lied auf der Gitarre vorzuspielen und meine Frau damit zu überraschen. Das Problem:  Ich hatte keinen Schimmer wie man Gitarre spielt. Also nutzte ich die wenige Zeit zwischen Kundenterminen oder ein paar Momente nach dem letzten Kunden, um mir trotz vollem Terminkalender das Lied auf der Gitarre beizubringen. 

Fazit: »Ich habe keine Zeit« ist eine faule Ausrede. Wenn die Motivation groß genug ist, findet sich Zeit – weil es wichtig ist, weil es sich lohnt und weil es sich gut anfühlt. 

Ich kann dir sagen: Bei mir hat es geklappt und ich habe bei der Geburt zur freudigen Überraschung meiner Wonder Woman Gitarre gespielt. 

Was hast du dir für 2019 vorgenommen? Verharrst du im alten Trott, der deine Unzufriedenheit füttert? Oder nutzt du nicht lieber die neuen Chancen, die dir 2019 bietet? Hiev deine Gesundheit und deine Fitness aufs nächste Level! Starte mit dem Projekt Traumkörper Sommer 2019! 

Gern helfe ich dir dabei, deinen Weg dorthin zu finden und dein Ziel zu erreichen. Melde dich für einen kostenlosen Ersttermin! 

2. Was sagt dein Bauchgefühl? Hör darauf! 

Meine Bauchgefühl-Erfahrung aus 2018:

Für Train2Help 2.0 brauchte ich noch einen Personal Trainer. Bereits nach dem zweiten Gespräch stand fest: Sven ist mein Mann. Anstelle rationale Fakten abzuwägen, gab mein Bauchgefühl das »Ja«. Ganz klar: Sven hat viel Erfahrung in diesem Bereich. Ausschlaggebender war allerdings mein Gefühl und das ist wiederum mit Prozessen in unserem Gehirn verbunden. In unserem limbischen System treffen wir Entscheidungen. Es ist zuständig für Emotionen, Vertrauen und Loyalität. 

Mein Vertrauensvorschuss an Sven wurde nicht enttäuscht: Er erhielt von Tag 1 den Schlüssel für das GYM und auch die Kunden sind mit seiner exzellenten Arbeit als Personal Trainer sehr zufrieden. Sven hat ein Mindset, das Kunden motiviert und begeistert.

Er identifiziert sich mit Train2Help und versteht sich als Teil davon. So bringt er eigene Ideen ein und holt aus unseren Kunden das Beste heraus. Zweifelsohne: Das Engagement will belohnt werden. Die erste Gehaltsanpassung gab es deutlich früher als vereinbart. 

Also: Höre auch du mehr auf deinen Bauch! Er weist dir den richtigen Weg. 

3. nutriPURE: Gut Ding will Weile haben und besonders gute Dinge dauern noch länger. 

Bereits Ende 2015 hatte ich die Idee, Nahrungsergänzungsmittel zu produzieren. Anfang 2018 stand fest, das Projekt parallel zur GYM-Eröffnung anzugehen. 

Es war ein langer Prozess – aber aus guten Gründen: Ich möchte meinen Kunden Nahrungsergänzungsmittel anbieten, die von bester Qualität sind. Deswegen habe ich über 100 Unternehmen kontaktiert, bis ich den idealen Partner gefunden hatte, der den höchsten Ansprüchen genügt. Das Ergebnis aus der Zusammenarbeit ist beachtlich: Nahrungsergänzungsmittel, die frei von Schadstoffen, hochdosiert und hochwirksam sind. 

Für die optimale Rezeptur habe ich zahlreiche Studien analysiert und Absprachen mit interdisziplinären Experten getroffen. Auf die Rezeptentwicklung folgten die Namensfindung, Erstellung des Claims, Logodesign und Homepageerstellung. 

Bis nutriPURE fertig war, sah ich mir 600 Designentwürfe an und veranstaltete diverse Umfragerunden. 

Ab Januar 2019 sind die ersten 3 Kracher für deine Gesundheit erhältlich: 

  • Aktives Magnesium
  • Schwarzes Zink
  • Flüssige Sonne

Bald stelle ich dir vor, was sie im Detail ausmacht. Sei gespannt.

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